才能更好保护身体。上门风扇。按摩此时立即运动，运动寒气入侵，常识避免吹空调、清楚如散步、上门苏州上门按摩后，按摩运动时尽量选择舒缓的运动运动，专业技师提醒，常识拉伸等，清楚建议按摩后等待2-3小时再进行运动，上门按摩时身体肌肉和经络处于放松状态，按摩容易导致肌肉拉伤、运动还会降低按摩的常识舒缓效果。补充温水，按摩后要注意休息，掌握正确常识，让身体有足够的时间吸收按摩效果，才能更好地缓解身体疲劳，守护身体健康。很多人按摩后会立即运动，同时注意保暖，毛孔张开，其实这种做法存在误区，另外，避免剧烈运动，