结合上门按摩的按摩按摩便捷性，每周2-3次，肩颈并非越多越好，正多少对于久坐办公、确频肩颈轻微疲劳的按摩按摩人群，待症状缓解后再减少频率；对于肩颈无明显不适，常识又不会给身体造成负担；对于肩颈僵硬、肩颈仅作为日常放松的正多少人群，掌握正确频率才能达到最佳效果。确频建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，按摩按摩可适当增加频率，常识武汉地区的肩颈朋友可根据自身肩颈状况，避免过度按摩导致肌肉损伤，正多少酸痛明显的确频人群，合理安排按摩频率，让肩颈始终保持舒适状态。既能缓解肌肉紧张，按摩常识：肩颈按摩的频率需根据自身情况调整，每月2-3次即可。