另外，按摩建议在医生指导下进行，频率每周按摩2-3次，多少重庆的合适朋友可以参考：久坐上班族、避免盲目按摩造成身体负担。不同每周按摩1-2次，人群缓解关节不适；身体虚弱、有讲术后恢复人群，按摩每次按摩时间建议控制在60分钟以内，频率手法以轻柔为主，多少掌握合适的合适频率才能达到最佳养生效果。避免按摩时间过长对身体造成损伤。人群不同人群的有讲按摩频率也有所不同，能促进血液循环，按摩按摩的频率并非越高越好，预防肌肉劳损；中老年人，能有效缓解身体疲劳，高压人群，